如果讓腱鞘炎發(fā)展到一定的時(shí)期的話(huà)，除了手術(shù)之外別無(wú)出路了，但是手術(shù)不是說(shuō)想做就可以馬上做的，需要術(shù)前的準(zhǔn)備和術(shù)后的護(hù)理，這樣才能讓患者得到最佳的治療效果?，F(xiàn)在，我們先來(lái)了解一下腱鞘炎的術(shù)后護(hù)理吧。

　　1、旋轉(zhuǎn)手腕當(dāng)腱鞘炎的刺痛開(kāi)始時(shí)，可腱鞘炎患者以做些溫和的手部運(yùn)動(dòng)以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)之一。轉(zhuǎn)動(dòng)手腕約2分鐘。可以運(yùn)動(dòng)所有的腕肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，這是腱鞘炎的術(shù)后護(hù)理之一。

　　2、腱鞘炎患者可以抬起手臂抬起手，高過(guò)頭部，一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調(diào)整位置，這種腱鞘炎的術(shù)后護(hù)理可并紓解壓力及張力。

　　3、定時(shí)運(yùn)動(dòng)每天運(yùn)動(dòng)及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使腱鞘炎患者未感覺(jué)疼痛。前面介紹過(guò)的局部運(yùn)動(dòng)，每天至少應(yīng)練習(xí)4次。這些都是腱鞘炎的術(shù)后護(hù)理之一。

　　腱鞘炎的手術(shù)護(hù)理事項(xiàng)：

　　1、用溫水洗手養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，不宜用冷水，適時(shí)活動(dòng)手，并自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。

　　2、旋轉(zhuǎn)手腕當(dāng)刺痛開(kāi)始時(shí)，可以做些溫和的手部運(yùn)動(dòng)以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)之一。轉(zhuǎn)動(dòng)手腕約2分鐘?？梢赃\(yùn)動(dòng)所有的腕肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢(shì)，此彎手姿勢(shì)常引起手腕痛等癥狀。這是腱鞘炎的術(shù)后護(hù)理之一。

　　3、抬起手臂抬起手，高過(guò)頭部，一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調(diào)整位置，并紓解壓力及張力。

　　4、轉(zhuǎn)動(dòng)頭頹工作間隙應(yīng)休息一會(huì)，將手?jǐn)[在桌面，旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘。向前及向后彎脖子，用頭點(diǎn)兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

　　5、定時(shí)運(yùn)動(dòng)每天運(yùn)動(dòng)及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺(jué)疼痛。前面介紹過(guò)的局部運(yùn)動(dòng)，每天至少應(yīng)練習(xí)4次。這也是腱鞘炎的術(shù)后護(hù)理之一。

　　溫馨提示：如果大家想要讓自己的身體盡快得到恢復(fù)的話(huà)，一定要堅(jiān)持做好先關(guān)的護(hù)理，畢竟腱鞘炎手術(shù)對(duì)我們的傷害實(shí)在是太大了，容不得我們敷衍了事。