腱鞘炎影響壽命嗎
發(fā)布時(shí)間：2016-04-19 來(lái)源：中華康網(wǎng)
腱鞘炎是一種常見的骨科疾病，會(huì)給我們帶來(lái)很多不便，但是并不會(huì)影響壽命，一旦患上腱鞘炎，我們要好好護(hù)理爭(zhēng)取早日恢復(fù)。
腱鞘炎是我們生活中的一種常見病，主要是由于關(guān)節(jié)重復(fù)使用，過(guò)度勞累受損而造成的。一般腱鞘炎的患者多是女工、裝訂工、縫紉工、包裝工、畫家和家庭婦女等，這與她們的工作內(nèi)容有關(guān)。腱鞘炎的分類大致有以下三種，下面介紹的就是針對(duì)不同類型的腱鞘炎的自我保健方法，讓我們一起來(lái)了解下吧。
1、橈骨莖突部狹窄性腱鞘炎
指揉列缺穴2～3分鐘，并配合做握拳尺偏運(yùn)動(dòng)。以手掌擦橈骨莖突部，見熱即止。
2、指屈肌腱腔鞘炎
在指屈肌腱壓痛點(diǎn)作指揉約2～3分鐘。沿壓痛點(diǎn)作向近端和遠(yuǎn)端的抹法，并輔以掌指關(guān)節(jié)屈伸的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
3、橈側(cè)伸腕肌腱周圍炎
以魚際在壓痛處做揉法3～5分鐘。前臂做主動(dòng)的旋前、旋后活動(dòng)約10～20次。對(duì)撓側(cè)伸腕肌施以擦法。
針對(duì)腱鞘炎的發(fā)病情況，我們不能任由腱鞘炎隨意惡性發(fā)展，要積極采取措施，進(jìn)行自我保健，預(yù)防和治療腱鞘炎。以上所介紹的這些腱鞘炎自我保健方法，患者需長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，持之以恒，一定時(shí)日后方可見到治療效果。
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