腱鞘炎的護理事項
腱鞘炎是日常非常常見的疾病，特別是一些中老年婦女或者經(jīng)常運用手部工作的人都有該疾病的癥狀。專家指出，腱鞘炎雖然不是很嚴重的疾病，但是給患者造成的困擾確實很大的，所以還是應該重視常規(guī)的治療和護理。所以今天就為大家介紹一下腱鞘炎的護理事項都有哪些，希望能夠?qū)Υ蠹矣袔椭?/p>
腱鞘炎患者的護理事項
腱鞘炎就是在手上肌腱和殼板交界的地方形成的炎癥，它是非細菌性的炎癥，這就是腱鞘炎，腱鞘就象一個寶劍鞘一樣，腱就是殼一樣，插頭地方摩擦，比如經(jīng)常干活的，經(jīng)常用手的人就容易形成磨損，形成炎癥，形成水腫。
手腕腱鞘炎的癥狀之一就是疼痛，大部分患者不能明確指出腱鞘炎疼痛的部位，只感覺關節(jié)處不舒服，運動時關節(jié)內(nèi)有種酸脹或發(fā)不出力的感覺，有時可感到條帶狀疼痛。手腕腱鞘炎患者還可出現(xiàn)局部的腫脹，腱鞘炎的發(fā)病肌腱會有條索狀隆起，程度不一。
手腕腱鞘炎患者在治療以及康復期間應進行相應的護理，以加快病情的恢復，如做些手部運動，多食蔬菜以及水果等。
手腕腱鞘炎患者的護理方法患者手腕刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛，如旋轉(zhuǎn)手腕:旋轉(zhuǎn)手腕是簡單的運動之一，轉(zhuǎn)動手腕約2分鐘?？梢赃\動所有的腕肌肉，恢復血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢所引起得手腕痛等癥狀均屬正常。握拳練習:輕輕握起拳頭，然后張開，將手指伸直，如此反復練習有助于紓解刺痛。
多食蔬萊及水果:患者應多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆?jié){等。多食水果，如可以吃一些桔子、蘋果、生梨、山楂等，以補充維生素和均衡營養(yǎng)。
通過對上述文章了解大家應該也掌握了腱鞘炎的護理內(nèi)容，希望大家能夠提高對該疾病的重視。由于腱鞘炎是發(fā)生在手部的疾病，所以日常護理對該疾病患者是非常關鍵的，大家也不要忽視了護理在治療中的重要性。
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