腱鞘炎是一種現(xiàn)代病，人的身體器官中，最精巧的部分是手部的19塊小肌肉。這幾塊肌肉的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，能幫助人類完成很多精細(xì)運(yùn)動(dòng)。但正是由于過(guò)度收發(fā)信息、機(jī)械重復(fù)同一動(dòng)作，導(dǎo)致了拇指肌腱勞損，腱鞘活動(dòng)受阻，動(dòng)彈不得，而引發(fā)腱鞘炎。

　　腱鞘炎是現(xiàn)代社會(huì)電腦科學(xué)技術(shù)高速發(fā)展而引發(fā)的一種最常見(jiàn)的疾病，多發(fā)生在長(zhǎng)期使用電腦或者是需要長(zhǎng)期保持同一姿勢(shì)的人身上。腱鞘炎是 由于關(guān)節(jié)的過(guò)度勞損造成的，多發(fā)于手掌關(guān)節(jié)及拇指根部，但以橈骨莖突部和第一掌骨頭部最為常見(jiàn)。由于腱鞘積勞損傷而發(fā)生纖維變性，使腱鞘變厚，引起鞘管狹窄，肌腱在鞘管內(nèi)活動(dòng)受到限制，所以稱為腱鞘炎。

　　關(guān)節(jié)肌腱勞損出現(xiàn)水腫、疼痛、活動(dòng)不便等現(xiàn)象，就是人們常說(shuō)的“扳機(jī)指”、“彈響指”，也就是狹窄性腱鞘炎。專家提醒年輕人，通過(guò)手機(jī)聊天聯(lián)絡(luò)感情時(shí)一定要有所節(jié)制。 腱鞘炎如果不好好治療，有可能會(huì)造成終生行動(dòng)不便。

　　腱鞘炎解決方法就是手指不要連續(xù)做屈伸動(dòng)作，注意休息，其次還可以做做按摩、熱敷或理療。再買一些專門治療腱鞘炎的藥膏。專家指出，腱鞘炎康復(fù)最重要的是需要多運(yùn)動(dòng)，多休息，如果通過(guò)藥物還不能消炎的話，那么可以考慮手術(shù)治療。

　　腱鞘炎分類：

　?。?）橈骨莖突狹窄性腱鞘炎腱鞘炎起病緩慢，逐漸加重，出現(xiàn)腕部拇指一側(cè)的骨突（橈骨莖突）處及拇指周圍疼痛，拇指活動(dòng)受阻，在橈骨莖突處有壓痛及摩擦 感，有時(shí)在橈骨莖突有輕微隆起豌豆大小的結(jié)節(jié)。若把拇指緊握在其他四指內(nèi)，并向腕的內(nèi)側(cè)（尺側(cè)）作屈腕活動(dòng)，則橈骨莖突處出現(xiàn)劇烈疼痛。在急性期，局部可 有腫脹。當(dāng)腫大的肌腱通過(guò)狹窄的腱鞘這一“隧道”時(shí)，拇指在屈仲時(shí)，會(huì)發(fā)生響聲，對(duì)此又有“彈響指”之稱。

　　（2）屈指肌腱腱鞘炎 多發(fā)生于拇指與中指?；贾盖旃δ苷系K，清晨醒來(lái)時(shí)特別明顯，活動(dòng)后能減輕或消失。疼痛有時(shí)向腕部放射。掌指關(guān)節(jié)屈曲可有壓痛，有時(shí)可觸到增厚的腱鞘、狀 如豌豆大小的結(jié)節(jié)。當(dāng)彎曲患指時(shí)，突然停留在半彎曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一樣，酸痛難忍，用另一手協(xié)助扳動(dòng)后，手指又能活動(dòng)，產(chǎn)生像扳槍機(jī)樣的動(dòng)作及彈響，故也有“扳機(jī)指”之稱。