隨著腱鞘炎患者的不斷增加，關(guān)于腱鞘炎這種疾病的高發(fā)人群已經(jīng)不僅僅是中老年人和嬰幼兒這么簡單，有很多的準(zhǔn)媽媽們現(xiàn)在甚至也已經(jīng)落入了這種疾病的魔爪，那么準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻昧穗烨恃走@種疾病又應(yīng)該在生活中多注意些什么呢?請看我們下面的介紹。

　　1.彈響指

　　最初，早晨醒來的時候，發(fā)病的手指發(fā)僵，疼痛。活動活動后，這些癥狀就會消失，而且病情發(fā)展的非常緩慢。以后，醒來時關(guān)節(jié)會發(fā)出響聲，而且感到疼痛，活動1～2小時后，癥狀又會逐漸消失。等到病情很嚴(yán)重的時候，早晨起來時患病的手指會疼痛，甚至動都不敢動，有時這種情況持續(xù)一天都不會緩解。

　　2.媽咪手

　　病情發(fā)展得很緩慢，腕關(guān)節(jié)大拇指一側(cè)疼痛，提重物時感到?jīng)]有力氣，疼痛感加重，與小手指那一側(cè)的腕關(guān)節(jié)相比，能明顯地看到有一個輕微隆起的小鼓包，差不多豌豆粒大小，紅腫，灼熱，按壓的時候疼痛感比較明顯。

　　為什么準(zhǔn)媽媽易患腱鞘炎呢?

　　1、 準(zhǔn)媽媽體內(nèi)分泌激素出現(xiàn)異常波動與這種病的發(fā)生密切相關(guān)。

　　2、 懷孕后體內(nèi)血容量增加，易引起肌腱和腱鞘發(fā)生充血、水腫。

　　3、 孕期手的血流量迅速增加。

　　4、 手的動作有抓、捏、握、推。除了握以外，其余動作都需要拇指的外展和手掌的配合。因此準(zhǔn)媽媽手腕發(fā)病率較高。

　　如何緩解癥狀?

　　1、 防止過多使用拇指，用力做捏、推動作太久。

　　2、 多利用手掌承托物件而避免用拇指與手指捏、提。

　　3、 減少用拇指做推、擦的動作。

　　4、 把需要用很大力氣才能捏住的器具換成較大手柄的器具。

　　5、 避免用拇指及手指抓取沉重物件。

　　6、 也可以到醫(yī)院采用理療、針灸等方法，但是療效很難說。

　　7、 在醫(yī)生的指導(dǎo)下局部注射醋酸氫液尼松，療效很好。

　　以上就是我們主要為準(zhǔn)媽媽們介紹的在患上腱鞘炎后應(yīng)該注意的事項(xiàng)以及緩解方法的相關(guān)內(nèi)容，還希望有相關(guān)需要的準(zhǔn)媽媽們能夠多多注意，畢竟媽媽的體質(zhì)直接影響著寶寶們的體質(zhì)，所以提醒準(zhǔn)媽媽們不管是生活中的飲食方面還是其他地方都應(yīng)該多加注意。