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        家庭常用腱鞘炎的治療措施
        
			
          
				
          發(fā)布時(shí)間：2016-04-18   來(lái)源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　腱鞘炎常見(jiàn)的家庭治療措施有哪些?腱鞘炎是一種很常見(jiàn)的疾病，它是腱鞘與肌腱共同的炎癥。腱鞘炎發(fā)病時(shí)也可伴有骨科疾病癥狀，對(duì)患者的身體危害很大，下面就來(lái)為大家介紹下關(guān)于一些腱鞘炎的治療方法，希望對(duì)大家有幫助。
        　　●用溫水洗手
        　　養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，不宜用冷水，適時(shí)活動(dòng)手，并自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。這是腱鞘炎的治療方法之一。
        　　●旋轉(zhuǎn)手腕
        　　當(dāng)刺痛開(kāi)始時(shí)，可以做些溫和的手部運(yùn)動(dòng)以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)之一。轉(zhuǎn)動(dòng)手腕約2分鐘?？梢赃\(yùn)動(dòng)所有的腕肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢(shì)，此彎手姿勢(shì)常引起手腕痛等癥狀。
        　　●定時(shí)運(yùn)動(dòng)
        　　每天運(yùn)動(dòng)及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺(jué)疼痛。前面介紹過(guò)的局部運(yùn)動(dòng)，每天至少應(yīng)練習(xí)4次。這也屬于腱鞘炎的治療方法。
        　　以上就是對(duì)腱鞘炎的治療介紹，上述方法僅供參考，若情況嚴(yán)重一定要去醫(yī)院就診。大家應(yīng)該對(duì)扁平足多重視，多了解，在生活中多注意預(yù)防，一旦發(fā)現(xiàn)盡早治療。
        
			
        
			
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          本文延伸閱讀
        
				
        
                    				
        
			
        
		
        

		
		

		
		
        
            
        
                
                
        
                    
        腱鞘炎的危害嚴(yán)重嗎 
        
                    
        大家要認(rèn)清腱鞘炎的危害，對(duì)于病癥早發(fā)現(xiàn)早治療，避免造成不必要的損傷，產(chǎn)生不可逆的嚴(yán)重后果。下面我們來(lái)看看腱鞘炎有什么危害，危害性嚴(yán)重嗎。一、疼痛、酸脹無(wú)力：腱鞘...