做好胃下垂的預(yù)防工作
發(fā)布時(shí)間：2016-04-12 來源：中華康網(wǎng)
胃下垂出現(xiàn)之后，患者會(huì)感覺到胃部很疼，而且經(jīng)常會(huì)有飽腹感，不愿意吃飯，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，為了避免出現(xiàn)這種病癥，生活中需注意一些預(yù)防工作，那么，胃下垂的預(yù)防工作是什么呢?
胃下垂的防治方法：
1、飲食調(diào)養(yǎng)：飲食應(yīng)定時(shí)定量，進(jìn)食不宜過飽，或少食多餐，食后宜平臥半小時(shí)~45分鐘，不宜久站和劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要避免煙、酒、濃茶、咖啡、及刺激性食物。忌生冷及碳酸飲料等。
2、增強(qiáng)胃動(dòng)力、促使胃蠕動(dòng)：如有飽脹等消化不良癥狀時(shí)，可給予助消化藥及胃動(dòng)力藥，如可服用健胃消食片。中藥可服用補(bǔ)中益氣丸，提升中氣，對(duì)康復(fù)有益。
3、加強(qiáng)腹肌鍛練，增加腹肌張力：在全身性運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，著重對(duì)腹肌進(jìn)行鍛煉；這是防治胃下垂的有效方法。沒有條件使用體育器械鍛煉者，可采取仰臥起坐的簡(jiǎn)便方法，每日做三至五次，要持之以衡。
溫馨提示：胃部的健康很重要，要是出現(xiàn)了胃部病變，會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，還會(huì)引發(fā)很多的其他病癥，合理的治療很重要，要注意合理膳食，同時(shí)患者要有好的心態(tài)，合理的進(jìn)行治療，多多鍛煉身體。
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