類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者日常護理方法
發(fā)布時間：2016-03-11 來源：中華康網(wǎng)
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者日常護理方法！專家通過多年的臨床實踐總結(jié)出：這是廣大患者迫切要了解的問題，今天我們就跟專家一道對這個問題進行闡述。
?。?）快速走路和倒走。這是一般人容易掌握而且能堅持的行之有效的健身方法。所謂快速走路，即每分鐘120步，時間由短到長。所謂倒走，即退著走，在平道上或廣場上進行，每次100—200步，可與快速走路交替進行。體質(zhì)較好的病人，還可進行快跑、長跑和變速跑。
?。?）太極拳、太極劍、五禽戲等中華傳統(tǒng)武術(shù)。
?。?）氣功。
（4）騎自行車，跳老年迪斯科、傳統(tǒng)舞蹈、健美操等。
?。?）也可以進行關(guān)節(jié)體操等簡單的關(guān)節(jié)功能鍛煉。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者日常護理方法！專家提醒廣大患者，得了病不可怕，關(guān)鍵是要積極的接受醫(yī)生的藥物治療，再加上日常生活的康復(fù)鍛煉，就能讓自己的疾病有個很好的治療效果。
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