關(guān)節(jié)炎的一些護理措施
發(fā)布時間：2016-03-11 來源：中華康網(wǎng)
關(guān)節(jié)炎患者最主要的就是要做好護理工作，其治療是一個漫長的過程，好的護理才能確保病情的恢復(fù)性。下面就來為大家介紹下關(guān)節(jié)炎的護理措施，希望對大家有幫助。
一、控制自身飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于關(guān)節(jié)炎的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。這是對關(guān)節(jié)炎的護理要注意的。
二、要經(jīng)常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
三、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進行。適當?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。這也是關(guān)節(jié)炎的護理措施之一。
四、補充關(guān)節(jié)軟骨成分。人體關(guān)節(jié)軟骨在20歲過后將不再生長，逐年磨損。補充純天然鯊魚軟骨粉可以恢復(fù)關(guān)節(jié)已經(jīng)得到醫(yī)學驗證。
以上就是對關(guān)節(jié)炎的護理介紹，希望患者一定要重視護理工作，并做好相應(yīng)的預(yù)防。如果想了解更多關(guān)節(jié)炎方面的知識，請咨詢在線專家。
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