我們通過日常的網(wǎng)絡(luò)媒體電視等，對動脈粥樣硬化這種疾病對患者的身體危害，日常生活影響都有一定的了解，很多人為了避免患上這種疾病，都想要了解日常中非這種疾病的預(yù)防方法?，F(xiàn)在就請專家為我們講解一下日常中都有哪些方法能夠治療動脈粥樣硬化？

　　一、一般治療：

　　(一)合理飲食：飲食總熱量不應(yīng)過高防止超重。

　　(二)堅持適量的體力活動。

　　(三)合理安排工作及生活。

　　(四)其他：提倡不吸煙，可飲少量酒。

　　二、控制易患因素：如患有糖尿病、應(yīng)及時控制血糖，包括飲食控制。Ⅱ型糖尿病的降糖藥物應(yīng)以不引起高胰島素血癥為宜如達(dá)美康等;如有高血壓則應(yīng)給降壓藥，使血壓降至適當(dāng)水平，如有血膽固醇增高，則應(yīng)控制高膽固醇適當(dāng)給予降脂藥物。

　　三、抗血小板藥物：1、阿斯匹林。2、潘生丁。3、抵克立得。

　　四、降血脂藥物：1、消膽胺。2、安妥明。3、煙酸。4、不飽和脂肪酸。如益壽寧、血脂平及心脈樂等。6、藻酸雙酯鈉。

　　飲食

　　（1） 宜多食用植物蛋白（如豆制品）及復(fù)合碳水化合物（如淀粉等），少吃單純碳水化合物（如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等）。

　?。?） 宜多吃富含維生素C的食物，因維生素C可促使膽固醇羥基化，從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。

　?。?） 宜多吃高纖維素的食物，因食物纖維不易被人體胃腸道所消化，攝入高纖維食物后可改善大便習(xí)慣，增加排便量，使糞便中膽固醇及時排出，從而起到降低血清膽固醇含量的作用。

　　（4） 宜多吃些水產(chǎn)海味食物，如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類，這些海產(chǎn)品都是優(yōu)良蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，以及各種無機鹽的良好來源，在人體內(nèi)具有阻礙膽固醇在腸道內(nèi)吸收的作用。中醫(yī)認(rèn)為這類食物具有軟堅散結(jié)的功效，故經(jīng)常食用，可以軟化血管。

　　（5） 宜吃低鹽飲食，食鹽中的鈉，能增加血漿滲透壓，促使血壓升高，而高血壓對動脈粥樣硬化及冠心病均可帶來不利的影響。

　　（6） 宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。尤其是高膽固醇者宜常吃紅辣椒、牛奶和魚?？茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn)，紅辣椒中含有一種番椒素的物質(zhì)，它能有效地降低人體內(nèi)膽固醇。牛奶中含有一種乳清酸物質(zhì)，能抑制肝臟合成膽固醇，降低血液中膽固醇含量，而且牛奶營養(yǎng)豐富。魚內(nèi)含有魚肝油具有降低膽固醇的作用。

　?。?）宜吃植物油，如豆油、菜油、花生油、麻油等。

　　患者在日常中可以通過合理的飲食，堅持身體鍛煉，戒煙戒酒，積極降糖降血降壓等避免患上動脈粥樣硬化這種疾病，此外，在日常中還可以多吃富含維生素的食物，高纖維素類，海產(chǎn)類等食物在日常中對這種疾病進(jìn)行防治，以便在日常中遠(yuǎn)離這種疾病。