胃下垂是生活中很高發(fā)疾病，老百姓應(yīng)該對胃下垂都有一定的了解。胃下垂給人體健康造成了很大危害，是一種不容易治療好的疾病，需要長期的進(jìn)行治療，所以護(hù)理工作是很重要的。那么，胃下垂患者怎么進(jìn)行飲食護(hù)理呢？

　　1.淡食

　　以清淡食物為主，避免辛辣調(diào)味品如辣椒油、芥末、胡椒等，少食油膩厚重食物，盡量不用濃茶、咖啡、戒煙、戒酒，還應(yīng)注意不食過酸、過甜、過咸的食物和水果。

　　2.飲食平衡

　　由于胃下垂患者胃腸蠕動(dòng)較慢，加之食細(xì)、精食物為主，易發(fā)生便秘，故須注意飲水，可適量喝蜂蜜水、果汁及吃瓜果肉，保持大便通暢。

　　3.軟食

　　盡量不要食油炸食物，避免生、冷、硬食物，進(jìn)食蔬菜以菜葉為主，應(yīng)限制果皮、粗纖維菜如韭菜、芹菜等，少食脂肪，但應(yīng)注意攝入足量的維生素和蛋白質(zhì)，可食面片、面條、粥、小花卷、小饅頭、乳類、蛋瘦肉、魚類，食適量水果和雜糧。

　　4.慢食

　　細(xì)嚼慢咽對胃下垂患者十分重要，細(xì)嚼使唾液和食物充分混合，利于消化吸收，慢咽則避免胃過度擴(kuò)張，利于胃排空，減輕胃的壓力，減少胃的負(fù)荷。細(xì)嚼慢咽可緩解病人餐后上腹脹的癥狀。

　　5.食后休息

　　飯后應(yīng)臥位休息 30分鐘以上，不要飯后百步走，更不能飯后劇烈活動(dòng)，飯后胃內(nèi)食物因直立和運(yùn)動(dòng)增加了胃內(nèi)重力，可使胃下垂程度加重，但平時(shí)體育鍛煉還是很重要的，適當(dāng)?shù)?、循序漸進(jìn)的體育活動(dòng)有助于胃動(dòng)力和胃的張力增強(qiáng)，胃蠕動(dòng)增加則減輕胃下垂。

　　6.少食

　　胃下垂患者消化功能弱，每餐切忌過飽，可少食多餐，每日 4～ 6餐為宜，主餐主食不宜多，輔以蔬菜，加餐可加牛奶、米粥、餅干、豆?jié){等。

　　上文介紹了胃下垂患者怎么進(jìn)行飲食護(hù)理，胃下垂患者在飲食方面的護(hù)理可以從食物的選擇，進(jìn)食的快慢，或者進(jìn)食后的注意事項(xiàng)等方面進(jìn)行護(hù)理。另外，胃下垂患者也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘@對于疾病的康復(fù)也有幫助。