慢性咽炎的發(fā)生嚴(yán)重威脅著人類的健康及生活質(zhì)量，該病是由過度疲勞、化學(xué)刺激、病毒感染等多種原因所致，從而導(dǎo)致患者咽適不適、干、癢、吞咽困難等多種癥狀，因此多喝水對緩解癥狀有很大的幫助。接下來小編為大家詳細(xì)介紹如何預(yù)防慢性咽炎。

　　眼下正處在冬春交替時節(jié)，氣溫起伏不定，這個時候就要小心難纏的咽炎了。專家提醒，冬春交際是咽炎多發(fā)季節(jié)，心理壓力過大、情緒低落、改變生活規(guī)律會導(dǎo)致慢性咽炎的發(fā)作，在這個階段一定要注意休息，調(diào)理好身體狀況。

　　慢性咽炎相當(dāng)于中醫(yī)的“虛火喉痹”，其病因病機為肺腎陰虛導(dǎo)致的虛火上升、咽喉失養(yǎng)。慢性咽炎的病人常會感到咽部有異物感、發(fā)  癢、干燥、微痛的癥狀，當(dāng)分泌物附在咽后壁，會引起刺激咳嗽。晨起常用力咳出咽部分泌物，引起惡心、嘔吐等現(xiàn)象。慢性咽炎，多由最初的急性咽炎，未經(jīng)過系統(tǒng)，徹底的治療而反復(fù)發(fā)作來的。其易復(fù)發(fā)，治療時間長。所以，當(dāng)咽炎發(fā)作時，要進行及時、有效的治療，否則由急性變成慢性將會變成您身體中一個長期危險的  因素，導(dǎo)致咽部抵抗力下降，當(dāng)遇冷、熱、干、濕變化時，粘膜的加溫、加濕調(diào)節(jié)作用減弱，纖毛活動和分解吞噬功能不足，細(xì)菌和病毒容易在局部停留繁殖，成為慢性感染性病灶。

　　慢性咽炎患者，要學(xué)會預(yù)防和保護自己咽喉的方法，要長期保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，保證空氣新鮮;要注意進行飲食調(diào)養(yǎng)，多喝水，以清淡易消化飲食為宜，忌食煙、酒、椒、芥及一切辛辣之物;要保持愉快的心情，不要因為繁忙的工作和生活節(jié)奏給自己過大的壓力，學(xué)會調(diào)整心情。而中藥  治療慢性咽炎有相對有較好療效，治宜滋養(yǎng)肺腎、清熱化痰、潤喉利咽?？傊员孀C施治為本，結(jié)合局部針對性用藥，中草藥與有效的中成藥相結(jié)合，扶正與祛邪相結(jié)合，提高自身免疫力，往往事半功倍。