怎樣防止慢性咽炎的反復發(fā)作呢?嗓子里總是有異物，吞不進去也吐不出來，說話的時候發(fā)出的聲音，不但自己覺得不舒服，別人聽起來也是非常不舒服的。這種情況就是慢性咽炎造成的，它雖然不會致命，但是會時常讓我們覺得不舒服，好不容易治好了，可沒過多久這種情況又再次出現(xiàn)了，慢性咽炎的這種反反復復的發(fā)作，真的是讓人很苦惱。

　　要解決這個讓人苦惱的慢性咽炎反復發(fā)作的問題，有很多的方法，但是依靠吃藥，一定不是最好的方法，反而靠飲食，倒是一個比較不錯的辦法。所以呢，今天我們要學習的這個防止慢性咽炎反復發(fā)作的方法就是通過飲食，接下來就是詳細的飲食原則的介紹。

　　怎樣防止慢性咽炎的反復發(fā)作呢?

　　1、我們吃的每一種食物都是有可能會刺激咽喉，讓咽喉發(fā)癢，導致慢性咽炎的發(fā)作。所以說要盡可能的保證我們所吃的食物，刺激性都比較小一些，也要保證我們處在有刺激性氣體的環(huán)境中時，不會吸入這些氣體，通過這些努力來減少對咽喉的刺激，就是減少慢性咽炎反復發(fā)作機會的第一個辦法。

　　2、除了吃的這些東西要刺激性小一些之外，還要保證吃的這些東西所含有的營養(yǎng)物質(zhì)都是有利于咽喉的健康的，這些物質(zhì)包括優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，維生素A、維生素B、維生素C，至于什么樣的食物中含有比較多的這些營養(yǎng)物質(zhì)，大家可以再通過其他的方式獲取正確的答案。

　　3、就是多喝水，這里所講的喝水，不一定就是白開水，如果不愛喝白開水的話，蜂蜜水也是一個非常不錯的選擇，這些飲品對咽喉的潤滑作用是比較好的。咽喉濕潤了，就不會再有干燥發(fā)癢的感覺，慢性咽炎復發(fā)的幾率也就少很多了。

　　4、多吃一些富含膠原蛋白的食品，這些食品，不但有利于身體的健康，還非常有利于咽喉損傷的恢復，而且這一類的食品在我們的生活中是比較常見的，用起來也會比較的方便。

　　怎樣防止慢性咽炎的反復發(fā)作呢?了解了這些防止慢性咽炎復發(fā)的方法之后，大家日后的飲食就要按照上面說的來，這樣堅持下去，不但能讓已經(jīng)患上的咽炎得到治愈，還能預防從來沒有發(fā)作過的咽炎發(fā)生在自己的身上，更重要的是能避免曾經(jīng)發(fā)生過的慢性咽炎再次發(fā)作，避免這個噩夢再出現(xiàn)。