咽炎患者自我護(hù)理要注意哪些問題呢
作為咽部的一種慢性疾病，咽炎的治療一直是困擾全球醫(yī)學(xué)專家的難題，怎么快速的根治咽炎在目前來說都還沒有一個明確的定論，因此得了咽炎過后，我們的日常護(hù)理工作就顯得特別的重要了，那么咽炎患者自我護(hù)理要注意哪些問題呢?
1.室內(nèi)濕度和溫度適宜
保持室內(nèi)合適的溫度、濕度和空氣新鮮是減緩咽炎癥狀的有效措施，居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部黏膜的防御機能，造成功能障礙，因此患者應(yīng)多注意居住環(huán)境。
2.注意口腔衛(wèi)生
咽炎患者還應(yīng)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，堅持早晚及飯后刷牙;同時預(yù)防口鼻疾病，糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。在寒冷或風(fēng)沙天氣出門時戴好口罩，防止冷空氣對咽部的刺激，也避免空氣中的粉塵對口腔污染。
3.飲食調(diào)養(yǎng)
多攝入富含維生素B的食物，如動物肝臟、瘦肉、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類等，有利于促進(jìn)損傷咽部修復(fù)，消除呼吸道黏膜炎癥;富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物也是絕佳選擇，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等。
4.茶療
嗓子經(jīng)常干咳、有痰者也可泡中藥藥茶飲用，如金銀花、野菊花、生干草、玄參、麥門冬、胖大海等，用保溫杯開水沖泡代茶飲，每日不定時飲用。
以上幾種護(hù)理方法就是醫(yī)學(xué)專家經(jīng)過臨床實踐總結(jié)出來的行之有效的方法，希望廣大的患者朋友能夠在生活中多多的運用，小編還要提醒大家，咽炎并不是治不好，主要是要大家保持良好的心態(tài)，糾正不良的飲食習(xí)慣，那么咽炎一定能在短期內(nèi)康復(fù)!
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