咽炎是一種相對(duì)普遍的疾病，不會(huì)人都會(huì)患有咽炎，很多人覺(jué)得吃西藥對(duì)人體的副作用比較大，身體會(huì)比較勞累。大家就會(huì)問(wèn)我要一些比較溫和的食療方法。患有輕微咽炎的朋友，食療方法是有一定幫助的，現(xiàn)在一起給大家介紹咽炎病人的食療方法是哪些？

　　荸薺蘿卜汁用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開(kāi)音化痰。適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等咽炎的病癥。這是常用的咽炎的食療方法。

　　蜜棗甘草湯選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可?？梢宰鲲嬃戏?，每日兩次。有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等咽炎的病癥。

　　芝麻紅糖粥選用芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。先將芝麻炒熟，研成細(xì)末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時(shí)，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽干等咽炎的病癥。

　　枸杞粥選用優(yōu)質(zhì)枸杞子15克，糯米150克。將糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤(rùn)喉的功效，適用于慢性喉炎、咽喉干燥咽炎患者。

　　甘蔗蘿卜飲用榨汁機(jī)榨新鮮甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，新鮮百合100克或百合干50克，將百合煮爛后混入甘蔗汁、蘿卜汁，冰箱冷藏。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效，適用于嗓音疲勞和慢性咽喉炎、虛火偏旺、喉干咽燥、面紅、手足心熱者。是用的比較多的咽炎的食療方法之一。

　　銀耳沙參雞蛋飲銀耳10克、北沙參10克、加水適量熬煮取汁，然后打入雞蛋1~2個(gè)，蛋熟后加適量冰糖服用。有養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)肺等功效。適用于治療陰虛肺燥引起的咽干喉痛。

　　上面的幾種咽炎的食療方法是比較普遍和有效的，如果各位朋友通過(guò)食療治療咽炎效果不明顯，或者有加重的趨勢(shì)時(shí)，建議還是盡早去到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，配合醫(yī)生做更加科學(xué)有效的治療。