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        孕婦貧血吃什么食物
        
			
          
				
          發(fā)布時間：2016-04-29   來源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        • 概述：
                妹妹本身就是一個很消瘦的女孩子，臉上總是不好，甚至有一些偏白，經(jīng)常說頭暈，主要考慮是貧血的情況可能性比較大，自從懷孕之后，貧血的現(xiàn)象就更加嚴重了，那么醫(yī)生給妹妹介紹一些食療的方法，下面一起來看看：
        • 經(jīng)驗：
                醫(yī)生介紹了一款需要在家里面自己制作的補血小饅頭，主要的原材料就是豆粉、紅棗粉、紅糖，和玉米粉，都是一些補血很常見的食物，將玉米粉加豆粉加紅棗粉、紅糖和成面團，然后做成小窩頭蒸熟食用。
                雞蛋里面的蛋白質是非常的豐富的，紅豆又是很好的補血產(chǎn)品，所以可以將紅豆?jié){蒸蛋，也將是一款不錯的補血產(chǎn)品的選擇，赤豆磨成漿之后取紅豆?jié){蒸蛋，最后用紅糖調味。
                第三種介紹的食物也是關于雞蛋的食物，可以將雞蛋和菠菜進行結合，菠菜里面的維生素和微量元素是非常的豐富的，可以將雞蛋兩個，加一小碗溫水打勻，加少許鹽，加燙過的菠菜末，最后上鍋蒸熟。
        • 注意事項：
                所以上面介紹的補血小饅頭、紅豆?jié){蒸蛋、菠菜面蒸蛋也是孕婦貧血很值得推薦的食物。
        
			
        
			
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