概述:
我最近不知道是怎么了,常感覺煩躁、心悸、氣短、頭暈頭疼,胃口也很差,整個人難受極了。于是抽空去看了躺醫(yī)生,經(jīng)過檢查醫(yī)生說那我是得了鐵利用性貧血,剛好碰都月經(jīng)過多所以就引起了上述癥狀?;加形疫@種病的人,本身體內(nèi)的鐵元素就少。所以日常的護理很重要,不然會經(jīng)常出現(xiàn)上述癥狀。于是,醫(yī)生給我開了一些口服藥之后就給我說了平時該怎么進行護理。我照著做了,現(xiàn)在真的踏實了很多,也沒有再出現(xiàn)那些癥狀了。
經(jīng)驗:
月經(jīng)前要有意識地進行補充鐵元素和補血的措施??梢酝ㄟ^口服溶液進行補充,也可以通過多進食含鐵量高和有補血功效的食物,比如豬肝、菠菜、瘦肉、桃子、花椰菜、豆類及其制品等。
不要隨便進行獻血,一次性失去太多血身體可能會出現(xiàn)嚴重反應。平時要少喝牛奶,因為牛奶會阻礙鈣的吸收。
患有鐵利用性貧血的人特別容易感染,所以平時要注意個人衛(wèi)生和保暖,有口腔炎和胃炎等疾病就要重視,積極治療,不要耽誤病情,引起其他的并發(fā)癥。
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