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        哪些“時尚生活”可導(dǎo)致貧血？
        
			
          
				
          發(fā)布時間：2015-12-09   來源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                	
          概述：
                前些日子，我的一位白領(lǐng)朋友因為貧血而暈倒，最后不得不去醫(yī)院治療。為何現(xiàn)在許多女性都貧血呢？究其原因，還要從所謂的“時尚生活”說起。
          經(jīng)驗：
                素食、水果當(dāng)正餐。有許多女性朋友為保持身材，每天以水果餐度日。醫(yī)學(xué)證明，長期以蔬菜水果為主食，造成身體不能夠及時吸收足量的鐵，容易導(dǎo)致貧血。
                咖啡代替水。咖啡中雖然有一定營養(yǎng)，但是飲用還是要適量的，咖啡中的石碳酸會妨礙人體對鐵的吸收，尤其在經(jīng)期時，一定要遠(yuǎn)離咖啡。
                長期美容美發(fā)。一些劣質(zhì)化妝品中通常鉛含量都會過高。而人體的血液系統(tǒng)對鉛的毒性最敏感，血液中鉛超標(biāo)會引起身體一系列的反應(yīng)，最終導(dǎo)致血紅蛋白合成減少，進(jìn)而對身體造成很大的傷害。
          注意事項：
                所謂的時尚生活并不一定都是正確的，首要的是保證自己有一個健康的身體。
        
			
        
			
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