概述:
我弟妹懷孕一個月,不知怎么了,經(jīng)常犯惡心,整天都很難受,心跳還飛快。有時候還會反胃燒心??墒菓言衅陂g不能隨便亂吃藥,所以就去看醫(yī)生,醫(yī)生給她檢查后診斷我是反流性食管炎給我進(jìn)行了治療。后來好了,沒影響到腹中胎兒。獻(xiàn)上此經(jīng)歷文給患有相同癥狀的媽媽們,。
經(jīng)驗(yàn):
首先,孕婦飲食應(yīng)當(dāng)選擇清淡且營養(yǎng)豐富的食物而且應(yīng)該少食多餐。避免油膩高脂和暴飲暴食。在懷孕期間,孕婦的腸胃功能會較之前有所降低,如果還大量進(jìn)食這些油膩高脂的食物,對腸胃的負(fù)荷會過重。到時候?qū)⒉焕谀c胃工作,
請遠(yuǎn)離廚房油煙或者工業(yè)排放的廢氣,保持室內(nèi)清新空氣,進(jìn)而保持好心情,能夠很好地保護(hù)胎兒,促進(jìn)胎兒健康成長。
可適當(dāng)?shù)绞彝馊セ顒右幌?,感受一下大自然,鍛煉一下身體,對母親身體和胎兒都是極好的。還能夠促進(jìn)腸胃消化,以防食管倒酸。
還請各位準(zhǔn)媽媽作息規(guī)律,情緒平和。起床的時候不需要立刻馬上就坐起來,可以讓家人幫忙攙扶起來,有助于舒緩反流帶來的癥狀。對胎兒和自己身體也有好影響。
注意事項(xiàng):
準(zhǔn)媽媽們注意下日常生活當(dāng)中的習(xí)慣就可以好好預(yù)防和緩和食管返流了。
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