患者咨詢:我懷孕兩個月了,最近幾天食欲大增,吃得東西較多,經(jīng)常覺得有一種腹脹感,有時一吃東西就嘔吐不止。我以為是早孕反應(yīng),誰知癥狀越來越厲害了。我到中醫(yī)院就診,經(jīng)中醫(yī)檢查發(fā)現(xiàn),我的癥狀并不是早孕反應(yīng),而是胃食管反流病所致。請問,我應(yīng)該怎么治療?
中醫(yī)專家答:孕婦是胃食管反流病的高發(fā)人群。胃食管反流病反復(fù)發(fā)作,纏綿難愈,部分患者對西藥不敏感,中醫(yī)對胃食管反流病的研究近來成為熱點(diǎn)。中醫(yī)將該病分肝胃郁熱、肝胃不和、痰濕內(nèi)阻、脾胃虛寒、氣滯血瘀5個證型,分別用左金丸、疏肝散、溫膽湯、理中湯、啟膈散加減治療。
另外,注意以下問題可以預(yù)防和緩解胃食管反流。
多補(bǔ)充纖維素 多吃含豐富纖維素的蔬菜和水果,如韭菜、芹菜、蘿卜、蘋果、香蕉等。少吃易產(chǎn)氣的食物,如豆類、蛋類、油炸食物及辛辣刺激性食物等。
細(xì)嚼慢咽 吃東西時要細(xì)嚼慢咽,進(jìn)食時不要說話,避免用吸管喝飲料,不要經(jīng)常含酸梅或咀嚼口香糖等。
每天適當(dāng)運(yùn)動 適當(dāng)增加每天的活動量,飯后散步是最佳的活動方式。隨著月份的增加,每天散步的次數(shù)也可慢慢增加,或延長每次散步的時間。每天散步的時間不得少于1個小時,不要做過于激烈的運(yùn)動。
適度按摩 在腹脹難受時,可采取簡單的按摩方法舒緩。溫?zé)崾终坪?,采用順時針方向從右上腹部開始,接著以左上、左下、右下的順序循環(huán)按摩10~20圈,每天可進(jìn)行2~3次。按摩時力度不能過大,避開腹部中央的子宮位置,進(jìn)食后也不適宜立刻按摩。
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