反流性食管炎一般都伴淺表性胃炎,這是可以治好的,吃飯不吃酸辣,涼的,水果都不能吃,戒煙、不飲烈酒、濃茶、咖啡等。飲食提倡一日三餐,每頓不可過飽,不主張多餐,以免增加胃的負(fù)擔(dān)。平時宜勤鍛煉。保持良好的精神狀態(tài)。食用容易消化、細(xì)軟的魚類、肉類、菌類、新鮮蔬菜、水果等食物,不食高脂肪的、生、冷、硬、辣等刺激性食物。
精神方面,工作、生活不要過度勞累、辛苦,保證良好的睡眠。遇事不急躁,發(fā)火,注意及時調(diào)整自我心態(tài)(善于與人溝通、交談、傾訴,可以起到釋放作用),經(jīng)常參加一些戶外活動,可以起到放松精神、提高腸胃的消化吸收功能。注意保暖,天氣冷暖變化要及時增添衣服,特別是胃部的保暖,不要受涼。要想徹底治療胃病必需長期堅持,逐步增強自身的抵抗力和免疫力,大多數(shù)都會達到很好的效果。
中藥一般是健脾胃的藥,如果吃了中藥沒用的話,就要去醫(yī)院檢查一下看有沒有感染幽門螺桿菌,若果感染了的話就要吃阿莫西林,西咪替丁,還有奧美拉唑一起吃,同時也可以加上補中益氣丸一起吃,按說明書服用即可!同時淺表性胃炎是由于神經(jīng)紊亂造成的,不要想著自己有病,因為它會通過反射刺激腸胃,所以有胃炎者注意放松很重要!具體要多久就要看自己保養(yǎng)得情況了,一般是兩個月左右即可。
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