預(yù)防慢性鼻炎應(yīng)注意5點(diǎn)
耳鼻喉科疾病中最常見的疾病之一是鼻炎，鼻炎不僅會(huì)影響我們的正常呼吸，還會(huì)引起耳鳴頭疼等疾病，甚至更為嚴(yán)重的就會(huì)轉(zhuǎn)化成鼻咽癌。那么慢性的鼻炎我們有沒(méi)有什么方法可以做好第一時(shí)間的預(yù)防呢?專家給了我們5個(gè)小提示，我們一起來(lái)看一看!
一冷熱交替不劇烈：
不要長(zhǎng)時(shí)間待在過(guò)冷的空調(diào)房，進(jìn)出空調(diào)房防止冷熱交替劇烈引起感冒。肺開竅于鼻、肺主皮毛。冷熱變化對(duì)皮膚的刺激，經(jīng)常反應(yīng)在鼻。引起鼻的病變。
二冰涼飲料不過(guò)飲：
炎熱的夏季，冰涼解暑的飲料受人喜愛(ài)，但是不能過(guò)度飲用。脾胃快速吸收大量冷飲，會(huì)直接分布在肺中，民間“炸肺”之說(shuō)，是存在的，很多患者直接表現(xiàn)的“炸肺”就是傷了肺之竅——鼻。
三刺激食物不過(guò)食：
炸辣、腌漬、燒烤等刺激性食物，都是火熱之品，而肺開竅于鼻，肺屬金，火克金?；馃嶂愤^(guò)多直接導(dǎo)致肺火盛，加重鼻炎病情。
四鼻炎患者少游泳防鼻感染：
鼻炎患者盡量少游泳，游泳時(shí)均應(yīng)用口吸氣，用鼻呼氣。如果鼻內(nèi)有水，不宜用力擤出，立刻可在地上作跳躍運(yùn)動(dòng)，同時(shí)用鼻作短促呼氣以便將水噴出。
五鼻塞不可強(qiáng)擤鼻：
偶爾鼻塞時(shí)不可強(qiáng)行擤鼻，以免引起鼻腔毛細(xì)血管破裂而發(fā)生鼻出血，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎?？捎盟聪幢乔弧?/p>
以上5點(diǎn)是預(yù)防慢性鼻炎最有效的方法之一，如果有鼻子不適或者感冒的朋友請(qǐng)?zhí)岣呔枇?，小病都是慢慢累積轉(zhuǎn)化成大病的，也就是說(shuō)我們應(yīng)該從生活的點(diǎn)滴開始預(yù)防，平時(shí)多聽聽專家的一些建議，多看看相關(guān)的鼻炎知識(shí)，能在第一時(shí)間讓我們遠(yuǎn)離鼻炎，一起努力吧!
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