該怎么樣預(yù)防鼻炎呢？
鼻炎是發(fā)病率非常高的疾病，而且任何人都可能患上這種疾病。鼻炎的發(fā)生可能是因?yàn)楹粑栏腥緦?dǎo)致，也可能是因?yàn)槿粘ｏ嬍沉?xí)慣不好，或者藥物的刺激。鼻炎給患者的學(xué)習(xí)或者生活都帶來了很大的影響，那么該怎么樣預(yù)防鼻炎呢？
預(yù)防鼻炎的發(fā)生應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
1）避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素：如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等;這是因?yàn)?，?dāng)人體抵抗力下降時(shí)，鼻粘膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病。中醫(yī)多認(rèn)為是風(fēng)寒之邪入侵體內(nèi)所致。
2）增強(qiáng)抵抗力：堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)不良條件的適應(yīng)能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等，提高人體對(duì)寒冷的耐受力，并積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
3）中草藥預(yù)防：受涼后，可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除寒邪。感冒流行期間可服用荊芥、防風(fēng)等配成的中藥，以減少發(fā)病機(jī)會(huì)。
4）加強(qiáng)衛(wèi)生宣傳教育工作：在冬春寒冷季節(jié)或感冒流行期間，外出須帶口罩，避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場(chǎng)所，對(duì)發(fā)病者作好隔離工作。對(duì)污染的室內(nèi)，可以白醋瑟蒸空氣消毒。
上面內(nèi)容為大家介紹了該怎么樣預(yù)防鼻炎，對(duì)于預(yù)防鼻炎的措施大家應(yīng)該都知道了吧。鼻炎雖然發(fā)病率很高，但是只要大家積極做好預(yù)防工作，還是可以預(yù)防該病的發(fā)生的。如果得了鼻炎，千萬(wàn)不要自己盲目的用藥。
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