孕婦便秘的原因
概述：
孕婦便秘不可忽視，長(zhǎng)期的便秘不僅會(huì)影響孕婦的情緒，導(dǎo)致孕婦的負(fù)面情緒影響到胎兒，而且嚴(yán)重有可能導(dǎo)致痔瘡的形成。下面，我們看看孕婦便秘的原因都有哪些？
經(jīng)驗(yàn)：
子宮體對(duì)結(jié)腸造成壓迫，使得糞便不能順利的運(yùn)轉(zhuǎn)，速度減慢，最終導(dǎo)致排便困難。
孕婦在孕期的孕激素會(huì)增加，進(jìn)而導(dǎo)致孕婦內(nèi)分泌發(fā)生變化，孕激素的降低會(huì)影響到胃腸道的張力，也會(huì)導(dǎo)致孕婦排便不暢。
孕婦的飲食結(jié)構(gòu)出現(xiàn)改變，粗糧的減少使得人體缺少了膳食纖維，這樣也會(huì)導(dǎo)致糞便量的減少，減低了對(duì)腸壁的刺激推動(dòng)作用。
孕婦在孕期戶外活動(dòng)減少，使得運(yùn)動(dòng)量不足，不利于結(jié)腸的蠕動(dòng)，最終也會(huì)導(dǎo)致孕婦的便秘。
孕婦服用的一些藥物例如鎮(zhèn)靜劑等來(lái)緩解孕期的不適，這樣也會(huì)給腸道的功能帶來(lái)副作用，也是常見(jiàn)導(dǎo)致孕婦便秘的一大原因。
注意事項(xiàng)：
所以，孕婦日常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，安排好日常的飲食和作息。排便的最佳時(shí)間是早餐后進(jìn)行排便，在排便的時(shí)候不要進(jìn)行其他事情，例如看報(bào)紙玩手機(jī)等，以免延長(zhǎng)排便的時(shí)間。
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- 2016-05-04
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