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        靜脈曲張的預(yù)防方法有哪些
        
			
          
				
          發(fā)布時(shí)間：2016-04-07   來(lái)源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　靜脈曲張是一種常見(jiàn)的疾病，它可以發(fā)生在好多部位，下肢是最常見(jiàn)的部位，它不僅影響美觀，也會(huì)給我們的身體健康造成影響，甚至有血管破裂的危險(xiǎn)，所以為了我們的健康，就要很好的預(yù)防此病。
        　　預(yù)防靜脈曲張的方法：
        　　1、避免長(zhǎng)時(shí)間站或坐，應(yīng)經(jīng)常讓腿做抬高、放下的運(yùn)動(dòng)?？赡艿脑?，最好能小走一番。
        　　2、經(jīng)常抬高雙腿，高于心臟水平，并維持膝蓋彎曲，以促進(jìn)腿部血液循環(huán)。
        　　3、避免經(jīng)常提超過(guò)10千克的重物。
        　　4、保持正常體重，以免因超重使腿部靜脈負(fù)擔(dān)增加。
        　　5、每晚檢查小腿是否有腫脹情況。
        　　6、戒煙。
        　　7、保持腳及腿部清潔，避免受傷。
        　　8、如腿部皮膚比較干燥，應(yīng)遵醫(yī)囑涂藥。
        　　9、晚上睡覺(jué)時(shí)，將腿墊高約15厘米。
        　　10、養(yǎng)成每天穿著醫(yī)用彈力襪，運(yùn)動(dòng)腿部1小時(shí)的習(xí)慣，散步、快走、騎自行車、跑步皆可。小腿靜脈壓過(guò)高的人，應(yīng)在每天起床后，就穿上彈力襪，晚上睡覺(jué)時(shí)再脫下。
        　　以上的這些介紹，相信您已經(jīng)有所了解?；加徐o脈曲張，一定要及早進(jìn)行治療，不要貽誤病情。日常多多關(guān)注下肢狀況，保持良好生活習(xí)慣，科學(xué)合理飲食，做到有效預(yù)防。
        
			
        
			
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        靜脈曲張三種類型 
        
                    
        掌握靜脈曲張的三種類型很重要靜脈曲是指由于血液淤滯等因素導(dǎo)致靜脈均可發(fā)生曲張。中醫(yī)認(rèn)為，小腿靜脈曲張乃因先天稟賦不足，筋脈薄弱，加之久行久立，過(guò)度勞累，以致進(jìn)一...