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        預防靜脈曲張的方法是什么
        
			
          
				
          發(fā)布時間：2016-04-07   來源：中華康網   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　生活中靜脈曲張預防的辦法是非常多的，掌握好它的治療方法是一件非常重要的事情，特別是老年的患者，一旦患上了靜脈曲張的話，就會帶來嚴重的傷害，究竟預防靜脈曲張的方法是什么呢?許多的患者都不是特別的清楚，請專家來說一下吧。
        　　以下是一些較為有效地預防靜脈曲張的措施。
        　　1、此病有遺傳傾向，有靜脈曲張家族史，一般在30歲左右發(fā)病，因此在兒童和青少年時期應勤于運動，增強體質，有助于防治。
        　　2、肥胖的人應該減肥，肥胖雖不是直接原因，但過重的分量壓在腿上可能會造成腿部靜脈回流不暢，使靜脈擴張加重。
        　　3、長期從事重體力勞動和長期站立工作的人，最好穿彈力襪套，使淺靜脈處于被壓迫狀態(tài)。
        　　4、婦女經期和孕期等特殊時期要給腿部特殊的關照，多休息，要經常按摩腿部，幫助血液循環(huán)，避免靜脈曲張。
        　　5、戒煙，因吸煙能使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積?？诜茉兴幰灿蓄愃谱饔?，應盡力少服用。
        　　6、抬高腿部和穿彈力襪：抬高雙腿使體位改變，幫助靜脈血液回流，有利于腿部的靜脈壓力的降低，防止靜脈曲張的形成。彈力襪要選擇彈性較高的襪子(醫(yī)用)，在每日下床之前，將雙腿舉高慢慢套入。彈力襪的壓力能改善且防止下肢靜脈曲張。
        　　7、每天堅持一定時間的行走，多項研究已經證明，走路是預防靜脈曲張最好的運動。每完成一次行走，足底就會像泵一樣將血液倒流回去，從而防止血液倒流的壓力。
        　　靜脈曲張都有哪些預防的方法，想必患者們也都十分的清楚了，在生活中要有信心去做治療，找到合適的治療方法，患者的疾病才會等到有效的治療，在生活中盡量做好疾病的預防，防止靜脈曲張的疾病造成嚴重的危害。
        
			
        
			
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