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        有效預(yù)防靜脈曲張的方法
        
			
          
				
          發(fā)布時(shí)間：2016-04-07   來源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　對(duì)于很多的女性朋友來說，如果下肢患有靜脈曲張這種疾病，不僅僅會(huì)給身體健康帶來傷害，還會(huì)影響到日常心情。但是由于工作原因，并不能避免長時(shí)間站立的情況。這個(gè)時(shí)候就需要大家知道一些預(yù)防靜脈曲張的方法了!
        　　1.靜脈曲張的預(yù)防首先應(yīng)該避免長期站或坐，應(yīng)常讓腳做抬高，放下運(yùn)動(dòng)，或可能的話小走一番。
        　　2.應(yīng)養(yǎng)成每日穿彈性襪運(yùn)動(dòng)腿部一小時(shí)之習(xí)慣，如散步、快走、騎腳踏車、跑步或跑步機(jī)等。
        　　3.每晚自我檢查小腿是否有腫脹情形也是靜脈曲張的預(yù)防要點(diǎn)之一。
        　　4.保持彈性襪之清潔，并注意其彈性功能是否改變是靜脈曲張的預(yù)防重點(diǎn)之一。一雙良質(zhì)之彈性襪其彈性約可維持六個(gè)月，因此當(dāng)彈性襪失去彈性之時(shí)應(yīng)立即更換。
        　　5.若靜脈壓于治療前過高的病人，應(yīng)于白天工作時(shí)，持續(xù)穿醫(yī)師處方之彈性襪。請(qǐng)于每日起床前即穿上彈性襪，并做幾分鐘反復(fù)抬腿伸腳運(yùn)動(dòng)。因腿部腫脹，通常于下床后站立幾分鐘就會(huì)發(fā)生。
        　　希望大家可以通過上面的介紹，學(xué)會(huì)靜脈曲張這種疾病的預(yù)防方法。如果可以在工作當(dāng)中做好預(yù)防工作，就會(huì)讓大家保持更健康的身體，但是如果不幸患有這種疾病，也要保持愉悅的心情積極配合醫(yī)生的治療。
        
			
        
			
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        靜脈曲張三種類型 
        
                    
        掌握靜脈曲張的三種類型很重要靜脈曲是指由于血液淤滯等因素導(dǎo)致靜脈均可發(fā)生曲張。中醫(yī)認(rèn)為，小腿靜脈曲張乃因先天稟賦不足，筋脈薄弱，加之久行久立，過度勞累，以致進(jìn)一...