引起直腸癌的不好的飲食方式
發(fā)布時間：2016-05-01 來源：中華康網(wǎng)
當(dāng)下的年輕人，貪圖一時的享受，常常會有一些不良的飲食習(xí)慣。很多的人也因此而擔(dān)心，擔(dān)心不好的飲食習(xí)慣是否會導(dǎo)致直腸癌的產(chǎn)生，其實這種想法是有一定的道理的，在日常生活中大家確實有一些飲食方面需要大家注意。
1、少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物，比如肥肉、動物內(nèi)臟、魚子、魷魚、墨魚、雞蛋黃，以及棕櫚油和椰子油等。
2、不吃或少吃油炸、油煎、煙熏等加工食品，這是直腸癌患者要注意的。
3、少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物。包括：豬油、牛油、雞油、羊油、肥肉、動物內(nèi)臟、魚子、魷魚、墨魚、雞蛋黃以及棕櫚油和椰子油等。
4、高動物脂肪的飲食，是導(dǎo)致大腸癌的高度危險因素。因此，要避免攝入過多的高糖和高脂肪食物，這包括奶油蛋糕、巧克力、油炸食品、甜點、甜飲料等，這也是直腸癌飲食患者要注意的。
5、避免過量飲酒，特別是避免飲用烈性酒。
6、植物油，花生油、豆油、芝麻油、菜籽油等。限制于每人每日20～30克左右約合2～3湯匙。
以上的關(guān)于引起直腸癌發(fā)生的飲食習(xí)慣希望大家能注意，因為自己的身體需要自己的呵護(hù)，只有科學(xué)的呵護(hù)才有強(qiáng)健的體魄，大家要從長遠(yuǎn)處出發(fā)，為自己的身體健康持之以恒的努力，是自己的生活更加的有質(zhì)量，更加有意義。
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