如何通過飲食來預(yù)防直腸癌？
老化常說：禍從口出，病從口入?？梢姡嬍呈欠癜踩l(wèi)生對(duì)于一個(gè)人的健康來講格外重要，然而，在當(dāng)今社會(huì)，有不少的年輕人因?yàn)楣ぷ鲏毫Ρ容^大，在飲食方面沒有多加注意，結(jié)果導(dǎo)致患上了直腸癌。那么我們?cè)撊绾瓮ㄟ^飲食來預(yù)防直腸癌呢?
(1)注意多吃豆類食物：預(yù)防直腸癌要注意多吃豆類食物。專家表示，各種豆類食物(如豆?jié){、豆腐)都含有大量的天然抗癌物質(zhì)，而且可以預(yù)防停經(jīng)婦女的更年期癥狀與骨質(zhì)疏松癥。
(2)注意節(jié)制酒精：預(yù)防直腸癌，朋友們還要注意節(jié)制酒精的攝入。專家指出，酒精會(huì)明顯增加癌癥發(fā)生的機(jī)會(huì)，如果你同時(shí)抽煙，則兩種危險(xiǎn)因子會(huì)相互疊加，制造更高的危險(xiǎn)，需要引起注意。
(3)注意限制肉類攝?。?/strong>飲食預(yù)防直腸癌，專家表示還要注意肉類的攝取。一般情況下，食用脂肪含量高的人體重比較高，也不喜歡吃蔬果，患癌癥的機(jī)會(huì)也會(huì)比一般人要高。所以專家建議人們選擇低脂的食物，尤其要限制動(dòng)物性脂肪的攝入。
(4)注意適當(dāng)多喝茶：飲食預(yù)防直腸癌，在日常生活中可以適當(dāng)多喝茶。不管是哪一種茶，都是天然植物，含有多種抗氧化物，可以達(dá)到比維生素E強(qiáng)20倍的抗氧化效果，主要是因?yàn)檠趸斐傻募?xì)胞修補(bǔ)壓力是造成人體老化與癌癥的禍?zhǔn)?。因此，日常防癌不妨多喝茶?/p>
雖然說直腸癌屬于癌癥疾病之中發(fā)病率比較高的一種，但是如果大家在平時(shí)能夠嚴(yán)格要求自己的飲食習(xí)慣，避免食用有害身體健康的食物，就可以防止直腸癌發(fā)病，另外，除了飲食方面需要注意以外，建議大家在心態(tài)上也要多加注意。
- 本文延伸閱讀
- 2016-05-01
- 2016-05-01
- 2016-03-17
- 2016-05-01
- 2016-04-14
相關(guān)文章
- 直腸癌晚期飲食注意
- 引起直腸癌的不好的飲食方式
- 直腸癌術(shù)后的飲食
- 直腸癌患者術(shù)后的飲食調(diào)理措施
- 如何通過飲食來預(yù)防直腸癌？
- 直腸癌患者的飲食禁忌有哪些
- 直腸癌的飲食方式
- 直腸癌的飲食療法
- 直腸癌晚期的飲食
- 結(jié)直腸癌術(shù)前飲食準(zhǔn)備
- 直腸癌患者如何安排平時(shí)的飲食呢
- 直腸癌患者的飲食總原則
- 直腸癌影響壽命嗎
- 直腸癌疾病本身就是一個(gè)很嚴(yán)重的疾病，尤其是到了癌癥晚期，幾乎就是接近死亡的邊緣，很多人提出了這樣的問題，直腸癌影響壽命嗎，為了更好的來理解這個(gè)問題，我們小編具體...
- 2016-05-02
- 2016-05-02
- 2016-05-02
- 2016-05-01
- 2016-05-01
- 2016-05-01
- 熱門閱讀
-
合作醫(yī)院
- 熱點(diǎn)排行
- 如何早期診治直腸癌
- 直腸癌的病因有哪些
- 了解直腸癌
- 預(yù)防直腸癌可以吃些什么食物
- 直腸癌患者應(yīng)如何護(hù)理
- 直腸癌生活中需要注意什么
- 診斷直腸癌的方法有哪些
- 詳解治療直腸癌主要的方法
免費(fèi)提問
