胃下垂的治療原則
胃下垂的治療主要在于調(diào)理，不用做手術(shù)，不用過分依賴藥物，特別是中藥，該病的主要治療原則是增加體重和鍛煉腹肌。具體方法為：
1.少食多餐，餐后平臥。餐后不要立即從事體力活動(dòng)。半小時(shí)或一小時(shí)之后再做事；餐后立即站立，食物會(huì)將松弛的胃墜入下腹甚至盆腔，引起墜痛、隱痛；而且此時(shí)食物離胃的出口距離增大，胃的排空非常困難。下面的圖可以很直觀地顯示出下垂的胃胃內(nèi)的食物為何難排空。這樣做的目的除減輕腹部不適外，更重要的目的是增加進(jìn)食量，增加營(yíng)養(yǎng)攝入，最終增加體重。體重增加，腹腔內(nèi)臟器的韌帶會(huì)變得粗壯有力，會(huì)將臟器托舉在理想位置。
2.堅(jiān)持鍛煉，加強(qiáng)腹肌。以仰臥起坐訓(xùn)練效果最好，每天早中晚各做一回，每回30次左右。腹肌增強(qiáng)后根據(jù)自己體力和潛力決定訓(xùn)練的強(qiáng)度。腹肌增強(qiáng)了，腹肌就自然而然地將下垂的胃托舉到上腹部，不會(huì)再墜入下腹和盆腔引起腹痛。
3.服用必要的胃動(dòng)力藥，促進(jìn)胃排空。常用胃動(dòng)力藥有嗎丁啉、莫沙必利。
4.上述措施堅(jiān)持至少三個(gè)月。
5.體重的良好狀態(tài)是體質(zhì)指數(shù)（BMI）達(dá)到22~25（正常體重中上水平），體質(zhì)指數(shù)計(jì)算方法為BMI=體重（千克）除以身高（米）的平方，如體重是55千克身高1.65米的人BMI=55÷1.65÷1.65=20.20。如果您的身高是1.65米，預(yù)期達(dá)到體質(zhì)指數(shù)22，那么體重要達(dá)到59.895約等于60千克。
6.有主張用胃托治療胃下垂者，但本人不主張，因?yàn)檫@種方法和理念是在將簡(jiǎn)單問題復(fù)雜化，是一種消極被動(dòng)的治療方法。強(qiáng)身健體才是積極主動(dòng)的境界。
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