很多患有冠心病的人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體是很有益處的，但運(yùn)動(dòng)固然是好，但也要看是怎樣運(yùn)動(dòng)才是好的。如若不當(dāng)?shù)娜ミ\(yùn)動(dòng)，反而還會(huì)對(duì)冠心病患者造成危險(xiǎn)呢。因此我們就得要去了解怎樣的運(yùn)動(dòng)對(duì)于冠心病才是好的。

　　冠心病病人運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須注意以下問(wèn)題：

　?。?）運(yùn)動(dòng)前后避免情緒激動(dòng)。精神緊張，情緒激動(dòng)均可使血中兒茶酚胺增加，降低心室顫動(dòng)閾。加上運(yùn)動(dòng)可有誘發(fā)室顫的危險(xiǎn)，因此，對(duì)于心絞痛發(fā)作3天之內(nèi)，心肌梗死后半年之內(nèi)的病人，不宜做比較劇烈的運(yùn)動(dòng)。

　?。?）運(yùn)動(dòng)前不宜飽餐。因?yàn)檫M(jìn)食后人體內(nèi)血液體供應(yīng)需重新分配，流至胃腸幫助消化的血量增加，而心臟供血相對(duì)減少，易引起冠狀動(dòng)脈相對(duì)供血不足，從而發(fā)生心絞痛。

　?。?）運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，持之以恒。平時(shí)不運(yùn)動(dòng)者，不要突然從事劇烈的運(yùn)動(dòng)。

　　（4）運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)避免穿得太厚。影響散熱，增加心率。心率增快會(huì)使心肌耗氧量增加。

　?。?）運(yùn)動(dòng)后避免馬上洗熱水澡。因?yàn)槿斫跓崴?，必然造成廣泛的血管擴(kuò)張，使心臟供血相對(duì)減少。

　?。?）運(yùn)動(dòng)后避免吸煙。有些人常把吸煙作為運(yùn)動(dòng)后的一種休息，這是十分有害的。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后心臟有一個(gè)運(yùn)動(dòng)后易損期，吸煙易使血中游離脂肪酸上升和釋放兒茶酚胺，加上尼古丁的作用而易誘發(fā)心臟意外。

　　以上的這些就是冠心病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)也多注意的情況了。為了自己的生命，我們就必須要去多注意一些細(xì)節(jié)問(wèn)題。只有這樣，你的生命才會(huì)的到保障。