冠心病的飲食調(diào)理：冠心病患者飲食應(yīng)少油膩，多蔬菜水果。對于已經(jīng)出現(xiàn)心力衰竭的病人，一定要控制鹽的攝入量。鹽攝入過多會加重體液潴留，加重水腫，但也不必完全免鹽。

　　冠心病對中老年的身體健康造成了很大的威脅，必須要及時進(jìn)行治療，如果處理不當(dāng)很可能出現(xiàn)生命危險，那么冠心病患者在運動和飲食方面要注意哪些細(xì)節(jié)呢?下面我們一起來進(jìn)行了解吧。

　　老年冠心病人，應(yīng)該適當(dāng)運動，可以幫助增加冠狀動脈的血流量，還可穩(wěn)定血壓。但是要注意選擇適宜的運動時間。

　　首先，老年冠心病人運動要避開“高峰期”，將運動時間安排在下午或晚上。“高峰期”是指上午6時至9時，該時段為冠心病的高發(fā)期，因為經(jīng)過一夜的睡眠，既沒喝水又沒活動，血液在血管里變的濃稠，血流速度過于緩慢，容易加重血栓的形成。另外研究表明在上午6時~9時，由于人的交感神經(jīng)活性較高(交感神經(jīng)興奮意味著心率會加快，血壓會增高)，從而引起心肌細(xì)胞活動的不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)心律失常。所以這樣的老年，最好將鍛煉安排在下午或晚上，做些簡單的活動，如慢走、慢跑、打太極拳等。而且最好與家人或朋友結(jié)伴而行，這樣可以互相照顧，保證安全。

　　在注意運動時間調(diào)節(jié)的同時，健康合理的飲食習(xí)慣，也是冠心病患者需要注意的!下面來詳細(xì)的了解一下，飲食方面要注意哪些方面：

　　冠心病的飲食調(diào)理：冠心病患者飲食應(yīng)少油膩，多蔬菜水果。對于已經(jīng)出現(xiàn)心力衰竭的病人，一定要控制鹽的攝入量。鹽攝入過多會加重體液潴留，加重水腫，但也不必完全免鹽。

　　膳食中于限鹽(限鈉)的同時，應(yīng)多吃含鉀的食物，例如五谷雜糧、豆類、肉類、蔬菜和水果均含有一定量的鉀。動物性食品雖大多含鉀比蔬菜、水果高，但鈉含量、膽固醇含量較高，冠心病護(hù)理而蔬菜、水果含的鈉極少，所以，應(yīng)多吃水果、蔬菜來補鉀。含鉀高的食物有菠菜、蘿卜、卷心菜、芹菜莖、南瓜、鮮豌豆、檸檬等，均可選食。