靜脈曲張是十分常見的一種發(fā)生在腿部的血管疾病,很多長時間站立的人是靜脈曲張的多發(fā)人群,靜脈曲張是很疼痛的,如果站久了就非常累,嚴重的連行走都不行,那怎么才能緩解靜脈曲張呢?當靜脈曲張發(fā)作的時候怎么做才能緩解疼痛呢?
1. 不要長時間的站立或者久坐。這點對緩解靜脈曲張的癥狀工作很是不利的,應(yīng)盡量減輕工作量并避免長期一個姿勢站立或仰臥。
2. 避免穿緊身的衣服。腰帶、鞋子都不可過緊,最好穿低跟鞋。
3. 控制體重。如果超重的話會增加身體的負擔,使靜脈曲張更加嚴重。
4. 不要提重物。重物會增加身體對下肢的壓力,不利于緩解靜脈曲張的癥狀工作。
5. 避免高溫。高溫易使血管擴張,從而加重病情。
6. 采用左側(cè)臥位。在休息和睡覺時,患者盡量采用左側(cè)臥位,有利于下腔靜脈的血液循環(huán),減輕靜脈曲張的癥狀。
7. 睡覺時用毛巾或被子墊在腳下,抬高患肢。這樣的話就可以方便血液回流,減少腿部壓力。
8. 穿靜脈曲張減壓襪。靜脈曲張減壓襪可以幫助靜脈回流,是治療靜脈曲張的一種醫(yī)療器械。
靜脈曲張給患者帶來的危害是很大的,患病期間患者飽受著巨大的折磨,所以當患者在發(fā)現(xiàn)自己是靜脈曲張的時候一定要及時治療,需要久站的人更要注意好好的保護腿部,當疼痛的時候可以按照上面的方法有效的緩解疼痛。
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