靜脈曲張的健康飲食
靜脈曲張是受多方面因素綜合影響的，飲食也是影響靜脈曲張的重要因素之一。專家指出，如果靜脈曲張患者長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良的話會(huì)繼續(xù)降低血管的柔韌性，使病情進(jìn)一步加重。今天，我們就來一起了解下靜脈曲張患者的健康飲食方式。
靜脈曲張的飲食應(yīng)該注意哪些呢?
1、靜脈曲張的飲食應(yīng)注意新鮮蔬菜以及水果的食用：新鮮蔬菜和水果含有大量的維生素及礦物質(zhì)，可以改善組織的氧化作用，增加血液循環(huán)，提高機(jī)體免疫力。如新鮮水果中含有大量維生素C，可以通過降低血凝傾向，改善血液循環(huán)，促進(jìn)康復(fù)，預(yù)防淤傷。新鮮蔬菜含有豐富纖維素，能避免便秘，保持腸道清潔，改善肛周圍的血液循環(huán)，預(yù)防末梢靜脈曲張和痔瘡的形成。
2、要有足夠的蛋白質(zhì)：要多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，如魚、牛、羊肉等，大豆以及豆制品也含有豐富的植物蛋白，也應(yīng)多吃。充足的蛋白質(zhì)可以維持體內(nèi)所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的平衡，增強(qiáng)免疫力，保護(hù)細(xì)胞，還可以乳化脂肪，促進(jìn)血液循環(huán)，也是靜脈曲張的飲食中應(yīng)注意的。
3、含維生素E豐富的食物：多吃含維生素E的食物，可以改善血液循環(huán)，減輕腿部的沉重感。含維生素E豐富的食物有：洋白菜、菠菜、甘藍(lán)、麥芽、堅(jiān)果類、大豆、全麥、粗糧、蛋等。都是靜脈曲張的飲食中平時(shí)注意的。
以上就是關(guān)于靜脈曲張患者健康飲食方式的介紹，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?。在此特別提醒大家，靜脈曲張患者一定要避免接觸一些刺激性的食物，煙酒更是不能接觸，只有做好日常細(xì)節(jié)工作，才能夠早日得到康復(fù)。
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