植物神經(jīng)紊亂我們現(xiàn)在人群都比較了解，就是神經(jīng)癥的一種，大家都知道，神經(jīng)病的治療方法很多，有行為治療、心理治療與藥物治療等方法，食療方法也是精神病的一種治療方法。神經(jīng)病的治療是一個復(fù)雜而漫長的過程，對于精神病而言，植物神經(jīng)紊亂的飲食保健有哪些，我們這就一起來學(xué)習(xí)一下。

　　植物神經(jīng)紊亂的飲食保健有哪些：

　　1、水果和蔬菜：新鮮水果和蔬菜富含維生素c，能預(yù)防早期精神分裂癥患者的神經(jīng)氧化損害，改善預(yù)后。水果和蔬菜產(chǎn)生的五羥色胺還起著催眠和減輕焦慮的作用;抗精神病藥物往往會影響胃腸蠕動，導(dǎo)致便秘，水果和蔬菜中富含粗纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動。

　　2、奶制品：奶制品富含優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪較少，牛奶營養(yǎng)成分齊全，是蛋白質(zhì)、鈣，維生素A、B2、B6，尼克酸的良好來源，牛奶內(nèi)的必需氨基酸含量及構(gòu)成與雞蛋近似，含鈣高，而且含有乳糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等促進(jìn)鈣吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，使鈣的吸收率達(dá)到87%;加之牛奶具有促進(jìn)睡眠，改善情緒的作用，尤其適合精神病人食用。

　　3、海產(chǎn)品：研究發(fā)現(xiàn)，ω-3脂肪酸對精神病患者陽性和陰性癥狀均有改善。海產(chǎn)品包括藻類植物、軟體動物及魚類，都含有ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸參加磷脂膜合成，補(bǔ)之對精神分裂癥有益無害。

　　患者應(yīng)控制熱量攝入：

　　1、控制高熱量飲食：攝入過多熱量，會使腦細(xì)胞氧化反應(yīng)增加，易導(dǎo)致記憶力下降、注意力渙散。精神分裂癥患者活動量急劇減少，而易出現(xiàn)肥胖、高血壓及糖尿病。綜合以上所述，精神分裂癥患者應(yīng)少吃高熱量及高脂肪的食物，如各種肥肉、奶油、油炸食物、巧克力、牛肉等，以促進(jìn)康復(fù)。

　　2、避免吃辛辣刺激性食物：如辣椒、洋蔥、大蒜、蔥等，及胡椒、花椒、生姜末、茴香、桂皮、芥末、五香粉等刺激性調(diào)料。這類型食物會增加神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性而加重病情，故精神分裂癥患者(尤其是躁狂型患者)應(yīng)禁忌吃辛辣刺激性食物。

　　3、避免吃高脂肪食物：如肥肉、燒烤、油炸食物、動物內(nèi)臟等，及狗肉、羊肉。脂肪被人體吸收后，會對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生刺激而誘發(fā)或加重病情，故本病患者應(yīng)避免吃此類食物。

　　4、禁止喝酒：酒中含有大量乙醇，會對腦神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，而加重病情，故本病患者應(yīng)禁止喝各種酒。并且，患者還應(yīng)避免服用含酒精成分的飲料及食品。

　　主要解析：植物神經(jīng)紊亂的飲食保健有哪些?專家表示，一旦患病要選擇專業(yè)的醫(yī)院治療，同時配合合理的飲食是提高神經(jīng)病的治療效果的關(guān)鍵。飲食對神經(jīng)病患者來說，是一種改善癥狀的輔助措施，神經(jīng)病患者應(yīng)多吃一些對自己有益的食物，如水果和蔬菜、奶制品以及海產(chǎn)品等，促進(jìn)疾病康復(fù)。