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        植物神經紊亂患者怎么運動
        
			
          
				
          發(fā)布時間：2016-05-12   來源：中華康網   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　植物神經系統(tǒng)亦稱自主神經系統(tǒng)。它包括中樞植物神經系統(tǒng)和周圍植物神經系統(tǒng)，中樞植物神經系統(tǒng)包括大腦皮質、下丘腦、腦干的核及脊髓各個階段的側角，周圍植物神經系統(tǒng)包括交感神經、副交感神經節(jié)前纖維、節(jié)后纖維及內臟神經節(jié)。
        　　其功能主要是支配內臟器官（消化道、呼吸道、心血管、膀胱等）和內分泌腺、汗腺，調節(jié)內臟功能和腺體分泌。植物神經系統(tǒng)的任何部位受到損害和刺激均可導致植物神經紊亂。
        　　植物神經紊亂可引起全身各系統(tǒng)的癥狀，這些癥狀可為獨立性疾病，亦可為某種疾病的伴隨癥狀。
        　　植物神經紊亂患者怎么運動？
        　　運動放松法，在平時空閑的時候，患者可以多進行一些戶外活動，比如早上起來跑跑步，星期天的時候和朋友一起打打球等。適量的戶外運動可以幫助患者緩解神經緊張，增強抵抗力，調節(jié)植物神經，達到心情愉悅的目的。
        　　伸個懶腰，不賴床：早上起床，伸個懶腰，活動一下筋骨，轉轉頭，扭扭腰，伸伸腿，抬抬胳膊，都是不錯的伸展運動，這樣可以讓心情舒暢。出門遛遛，接觸陽光：出去散散心，曬曬陽光，呼吸公園的新鮮空氣。
        
			
        
			
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        植物神經紊亂會引起哪些危害 
        
                    
        植物神經紊亂會引起哪些危害?植物神經紊亂這種疾病比較大的特點就是植物神經的功能出現問題，導致頭痛，失眠等癥狀，很多朋友覺得這種疾病不嚴重，其實不是的，如果病情加...