如何預(yù)防動脈粥樣硬化閉塞癥
現(xiàn)代人的生活水平不斷的提高，醫(yī)療技術(shù)也是在不斷的進(jìn)步，但是大家可能都有發(fā)現(xiàn)就是現(xiàn)在疾病的種類和生病的人群也是在不斷的增加，大家在面對疾病的時候最先想的是如何治療，其實如何預(yù)防才是最主要的，要防患于未然。下面看看動脈硬化閉塞癥的預(yù)防措施有哪些。
首先要控制易患因子:動脈硬化的預(yù)防首先是控制易患因子，如有糖尿病,應(yīng)及時控制血糖，包括飲食控制、鍛煉及降糖藥的使用，如有膽固醇增高，則應(yīng)控制膽固醇飲食，對超重者應(yīng)嚴(yán)格控制熱量的攝入，如有高血壓，則應(yīng)給予合理的降壓治療。
飲食方面要注意飲食的總熱量不宜過高,一般以維持正常體重為度。參加一定的體力活動對預(yù)防肥胖、鍛煉循環(huán)系統(tǒng)的功能和調(diào)整血脂代謝均有益,是預(yù)防本病的一項積極措施。體力活動應(yīng)根據(jù)原來的身體狀況、體力活動習(xí)慣和心臟功能狀態(tài)確定,以不過度增加心臟負(fù)擔(dān)和不引起不適感覺為原則。合理安排生活:應(yīng)注意勞逸結(jié)合，盡量避免情緒激動，生活要有規(guī)律，保持心情愉快。提倡不吸煙，可飲少量低度酒，能提高高密度脂蛋白，有助于防止動脈硬化。
上述就是關(guān)于如何預(yù)防動脈硬化閉塞癥的相關(guān)介紹了，現(xiàn)在大家應(yīng)該都掌握了一定的預(yù)防知識了吧，大家在說生活中一定要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，保持樂觀點額積極的心態(tài)，多運動，如果您按照上述預(yù)防方法做的話，疾病將會離您越來越遠(yuǎn)。
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