乳腺癌患者術(shù)后要做哪些運(yùn)動
許多乳癌病友在手術(shù)后常因患側(cè)的傷口疼痛而不敢動，但是，手術(shù)后的復(fù)健運(yùn)動，對乳腺癌患者來說是非常重要的。乳腺癌疾病專家指出，很多的病患者以為復(fù)健運(yùn)動是要等傷口好了再開始做，事實(shí)上，手術(shù)后第一天，就可以開始執(zhí)行初步的復(fù)健運(yùn)動。
1、執(zhí)行運(yùn)動練習(xí)時，要遵守的主要原則是：開始時，動作要慢，動作幅度由小增大，次數(shù)由少變多，不要勉強(qiáng)，以免拉傷傷口，執(zhí)行動作時傷口組織會感到些微緊繃是正常的，但是要注意患側(cè)上肢不可以感到酸痛。
2、運(yùn)動的規(guī)劃包括：初級運(yùn)動、中級運(yùn)動、高級運(yùn)動和預(yù)防改善酒巴水腫的運(yùn)動。
3、初級運(yùn)動：可以防止手術(shù)后關(guān)節(jié)活動的受限和姿勢不良
4、中級運(yùn)動：能夠強(qiáng)化肩頸的肌力，以防止攣縮變形
5、高級運(yùn)動：比中級運(yùn)動強(qiáng)度增強(qiáng)。
6、預(yù)防改善淋巴水腫運(yùn)動：從“腹式呼吸”開始，一直到做完“手部運(yùn)動”后，再以“腹式運(yùn)動”結(jié)束，預(yù)防改善淋巴水腫運(yùn)動是整套的運(yùn)動，必須按照順序逐一執(zhí)行完成，方能達(dá)到效果。
以上已經(jīng)為大家做了詳細(xì)的介紹了。除了功能康復(fù)鍛煉之外，也要注重飲食的調(diào)理，千萬不能吃刺激性食物，要多吃新鮮蔬菜瓜果。術(shù)后配合其它治療提高患者免疫力。延長患者生存周期。
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