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        過敏性鼻炎吃什么最好?

          發(fā)布時(shí)間:2016-03-22   來源:中華康網(wǎng)   

          過敏性鼻炎吃什么最好?過敏性鼻炎說到底是過敏性體質(zhì)的人接觸了過敏原所引起的一系列癥狀。過敏性體質(zhì)與遺傳相關(guān),目前的醫(yī)學(xué)水平尚不能改變過敏體質(zhì)為不過敏體質(zhì)。

          飲食營(yíng)養(yǎng)方面的調(diào)理,對(duì)于減緩過敏性鼻炎的癥狀,也有不錯(cuò)的效果。以下介紹一些過敏性鼻炎(過敏性鼻炎食品)患者在飲食上需特別留意的事項(xiàng)。

          禁忌以下食物:

          牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

          冷飲:過冷食物會(huì)降低免疫力,并造成呼吸道過敏。

          剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。

          特殊處理或加工精制的食物。人工色素:特別是黃色五號(hào)色素。

          避免香草醛、苯甲醛、桉油(油食品)醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。

          多吃以下食物:

          多吃含維生素C及維生素(維生素食品)A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

          糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。

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