習(xí)慣性流產(chǎn)是困擾很多家庭的癥狀，懷孕本來(lái)是件非常高興的事情，但是如果出現(xiàn)了流產(chǎn)的現(xiàn)象和癥狀出現(xiàn)，對(duì)于生活當(dāng)中的家庭的打擊是非常大的，為了能夠讓患者盡快的擺脫疾病所帶來(lái)的困擾，下面介紹一些護(hù)理措施。

　　1、保持舒暢的心情：孕期中的女性要有好的情緒，部分自然流產(chǎn)的女性是由于中樞神經(jīng)異常所導(dǎo)致的，因此孕婦的情緒一定要合理的調(diào)節(jié)，尤其是遇到不順心的事情，一定要向家人表達(dá)出來(lái)，一同來(lái)解決，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是非常不利的。

　　2、飲食要合理：習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦需要很好的進(jìn)行飲食，不但要滿足自己的營(yíng)養(yǎng)需求，還需要滿足胎兒的營(yíng)養(yǎng)，注意微量元素的補(bǔ)充，比如鈣、鋅、葉酸等，多吃易于消化的食物，慎吃冰涼辛辣的食物，多吃蔬菜、水果、豆類(lèi)影響，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。

　　3、生活規(guī)律：需要注意規(guī)律的生活，不能太悠閑，也不能太忙碌，在孕早期要注意多休息，孕中期也是可以工作的，每天保證充足的睡眠時(shí)間，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｌミ\(yùn)動(dòng)，不可太激烈，注意穿平底鞋，另外就是要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免生殖器感染。要注意生活細(xì)節(jié)。在孕婦懷孕期間要注意衛(wèi)生，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊，平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。

　　4、謹(jǐn)慎房事：對(duì)于有過(guò)流產(chǎn)史的孕婦來(lái)說(shuō)，房事最好要避免，特別是孕早期和孕晚期一定要禁止同房，孕中期也應(yīng)該盡量避免，減少對(duì)孕婦身體的刺激。

　　5、特別是已經(jīng)懷孕了的女性，特別要小心晚期習(xí)慣性流產(chǎn)。要選擇合適的飲食食物要易于消化。尤其選食富含各種維生素及微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚(yú)等易上火之品。民間有不少食療方對(duì)預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆流產(chǎn)很有效果。

　　希望大家能夠充分的認(rèn)識(shí)和了解到習(xí)慣性流產(chǎn)所帶來(lái)的危害，既然已經(jīng)對(duì)于疾病的相關(guān)護(hù)理知識(shí)有著比較全面的了解，就需要按著相關(guān)的措施認(rèn)真的進(jìn)行執(zhí)行，從而能夠有效的控制疾病，這對(duì)于患者和家庭都是非常重要的。