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        靜脈曲張患者日常注意12事項(xiàng)
        
			
          
				
          發(fā)布時間：2016-01-07   來源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　1.避免長期站或坐，應(yīng)常讓腳做抬高，放下運(yùn)動，或可能的話小走一番。
            2.應(yīng)養(yǎng)成每日穿彈力襪運(yùn)動腿部一小時之習(xí)慣，如散步、快走、騎腳踏車、跑步或跑步機(jī)等。
            3.應(yīng)養(yǎng)成一日數(shù)次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，如此可促進(jìn)腿部靜脈循環(huán)。南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院血管外科周忠信
            4.保持正常體重不能超重，因過重會使腿部靜脈負(fù)擔(dān)增加。
            5.避免提超過20磅(約10公斤)之重物。
            6.不可使用40°C 以上的高溫水長時間泡腳。
            7.保持腳及腿部清潔，并避免受外傷造成皮膚破潰。
            8.如您腿部皮膚已呈干燥情形，請遵照醫(yī)師囑咐涂藥。
            9.每晚自我檢查小腿是否有腫脹情形。
           10.每晚睡時，將腿墊高約6跡并保持最舒適之姿勢即可，千萬不要因此而讓腿部僵直，適得其反。
           11.堅(jiān)持穿循序減壓彈力襪，因腿部腫脹，通常于下床后站立幾分鐘就會發(fā)生。請于每日早起下床前即穿上彈力襪。  
           12.保持彈力襪之清潔，并注意其彈性功能是否改變。當(dāng)彈力襪失去彈性之時應(yīng)立即更換。
        
			
        
			
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        靜脈曲張三種類型 
        
                    
        掌握靜脈曲張的三種類型很重要靜脈曲是指由于血液淤滯等因素導(dǎo)致靜脈均可發(fā)生曲張。中醫(yī)認(rèn)為，小腿靜脈曲張乃因先天稟賦不足，筋脈薄弱，加之久行久立，過度勞累，以致進(jìn)一...