胃下垂是一種影響我們生活的一種病,無論西醫(yī)還是中醫(yī),真正看重的卻都是飲食上的調(diào)理。飲食調(diào)理效果看起來不像藥物、手術(shù)那樣直接治療胃下垂,但卻對(duì)改善或消除癥狀,十分有益的又安全,那么,胃下垂怎樣飲食呢?
1.少食多餐
如果胃下垂患者消化功能減弱過多的食物入胃,就導(dǎo)致了患者體內(nèi)滯留于胃內(nèi)引起消化不良。所以,我們建議患者生活中飲食調(diào)理的,每次用餐量宜少,還有次數(shù)可以增加,建議一天4—6餐為合適。
2.細(xì)嚼慢咽
實(shí)際上胃下垂患者的胃壁張力減低,如果能細(xì)嚼慢咽以利于消化吸收及增強(qiáng)胃蠕動(dòng)和促進(jìn)排空速度,這樣能夠幫助患者緩解腹脹不適,可選用羊肉、雞肉、紅棗、甘薯等食物。
3.食物細(xì)軟
建議患者生活中的食物應(yīng)細(xì)軟、清淡、易消化。主食我們推薦軟飯為佳,副食要剁碎炒熟,不要生冷蔬菜。不過魚肉不可過熟,我們知道魚肉在半生不熟時(shí)最嫩和易消化。不要讓患者一次飲用大量茶水。
相信大家對(duì)胃下垂飲食有了更多的了解了。我們提醒各位,胃下垂患者建議患者要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比例適宜,不過脂肪比例偏低些。還有清晨起來喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜麻油水也可以消除便秘。
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