概述:
最近是流感是高發(fā)期,很多人沒有注意防護(hù)就導(dǎo)致自己得了流感,那么怎么預(yù)防傳染性流感呢?分享一下我的經(jīng)驗(yàn)。
經(jīng)驗(yàn):
首先建議在流感的高發(fā)期,自己出門的時(shí)候可以買一個(gè)口罩戴,這樣就可以避免流感從口腔傳染了。還有就是要注意個(gè)人的衛(wèi)生,吃飯盡量的要專人專盆,不要在流感高發(fā)期去人比較多的地方。
還有就是盡量的不要用自己的雙手去接觸自己的口腔還有鼻子等。這樣就可以避免你手上的細(xì)菌進(jìn)入你的口腔了。
最后建議在流感高發(fā)期的時(shí)候盡量的不要用公共的筷子和碗盆。還有就是注意自己家里的通風(fēng),適當(dāng)?shù)慕o自己的家里消毒,這些對(duì)于你預(yù)防流感很有用的。自己一定要從小的細(xì)節(jié)做起。
注意事項(xiàng):
平時(shí)要多注意個(gè)人衛(wèi)生,以免病毒的傳播,也可以多喝點(diǎn)水,多吃點(diǎn)健康的食物,有利于身體健康,增強(qiáng)身體素質(zhì),就能很有效的預(yù)防流感。
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