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糖尿病病人如何運(yùn)動(dòng)，要由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估，比如病人血糖不是非常高，或者病人血糖不處在高低波動(dòng)很大的狀態(tài)，以及病人不存在急性并發(fā)癥等情況，可以由醫(yī)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)方案的設(shè)計(jì)。運(yùn)動(dòng)方案建議1周進(jìn)行5天、每天30min的有氧運(yùn)動(dòng)，一般達(dá)到最大心率的50%-70%就可以。運(yùn)動(dòng)方式可以選擇游泳、打太極拳、快步走路、慢跑等。而且在運(yùn)動(dòng)前要測(cè)血糖，不能在低血糖情況下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也不要在血糖非常高的情況下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。