国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

如果患有糖尿病的孕婦自身?xiàng)l件較好、并不患有其它產(chǎn)科并發(fā)癥時，建議進(jìn)行腿部運(yùn)動，如散步、中速走、游泳、騎自行車等；如果孕婦存在不良產(chǎn)科條件，如患者需臥床、存在前置胎盤或?qū)m縮等情況時，建議進(jìn)行靜態(tài)運(yùn)動，如上肢運(yùn)動，包括舉啞鈴、舉水瓶、擴(kuò)胸運(yùn)動等。 糖尿病孕婦建議運(yùn)動時間為飯后2小時運(yùn)動30-40分鐘，并且以安全為原則。如果身體條件較好，則可進(jìn)行抗阻運(yùn)動，包括上肢運(yùn)動、有氧運(yùn)動。以增加肌肉量、提高胰島素敏感性，均有利于血糖控制。