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一般糖尿病人運動后血糖會升高，根據(jù)運動的激烈程度，血糖不同程度的會升高。因為運動時要消耗能量，運動時有些激素水平會發(fā)生改變，尤其是劇烈運動時會發(fā)生明顯改變。而體內(nèi)也是運動時要消耗能量，因此體內(nèi)自己的代謝水平也會把血糖升高。 因此，在運動之前就應(yīng)進行調(diào)整，比如平時血糖控制的較好，即使在理想范圍內(nèi)，要運動時亦應(yīng)該補充食物，最好的食物是進食水果。因為糖尿病人平時不讓吃水果，也沒機會吃水果，實際上在快運動時可以進食水果，甚至可以飲用酸奶、飲料等補充能量。如此，在運動時不易將血糖影響的較高，因為補充能量以后可以補給運動的需要能量，體內(nèi)激素水平的代謝變化，不會發(fā)生劇烈變化，血糖會保持在相對較安全的范圍之內(nèi)。此外，糖尿病人不應(yīng)該進行劇烈運動，稍微活動即可。如果發(fā)生劇烈運動，也要做好相應(yīng)準(zhǔn)備，避免血糖波動。