国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

做夢是由于大腦皮層功能活動的延伸，在睡眠的過程當(dāng)中有慢波睡眠和快波睡眠，剛開始睡眠時是慢波睡眠，在這個階段往往做夢，但夢境不清晰，甚至記不住，有些人認(rèn)為沒有夢，快波睡眠期間夢境生動清晰，容易記憶。一般沒有夢的睡眠質(zhì)量并不是很高，所以有夢是正常的。但是假如夢多，甚至夢境復(fù)雜，夢境恐怖，往往會影響睡眠的質(zhì)量，進(jìn)一步影響第二天工作的能力和學(xué)習(xí)能力。夢多中醫(yī)認(rèn)為常常是由于心脾兩虛而造成，心脾兩虛則會出現(xiàn)多夢、失眠、記憶力減退、精神倦怠、疲乏無力的現(xiàn)象，這種情況下就應(yīng)該是進(jìn)行調(diào)理，比如可以使用歸脾丸進(jìn)行調(diào)理，夢多常常是由于工作壓力大或者過度的疲勞，大腦皮層不能夠安靜而造成。