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        少不養(yǎng)腿老來受罪
        

          
	
          發(fā)布時間：2018-12-28   來源：中華康網   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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        未標題-3.jpg
         踮腳除疲勞：將雙腳并攏，提起腳跟，保持1~2秒鐘，然后放松，為一次，每天連續(xù)做數(shù)10次，能有效而快速地減輕疲勞。
         別光腳穿鞋：盡量不要光腳穿鞋，雙足在鞋內無法得到固定，走路時會有更多重量分給雙腿，增加關節(jié)磨損。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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					據了解，目前我國一些地方養(yǎng)老金存在收不抵支問...
				
          
			
          
		
          
			
          
			
          
			
          
				
				
            
					餃子雖好吃，但有時卻讓胃感覺相當不舒服，胃酸...
				
          
			
          
		
          
			
          
			
          
			
          
				
				
            
					很多人有午睡的習慣，中午不睡一覺感覺下午工作...