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番薯即紅薯，紅薯和雞蛋可以同食，兩者沒(méi)有配伍禁忌。雞蛋營(yíng)養(yǎng)非常全面，包括蛋白質(zhì)、氨基酸、不飽和脂肪酸、多種維生素，以及礦物質(zhì)等。其中蛋白質(zhì)及氨基酸，可以較為容易被人體消化道吸收利用。不飽和脂肪酸，是人體不可或缺的營(yíng)養(yǎng)類(lèi)物質(zhì)，其相對(duì)于飽和脂肪酸，可以有效地減輕肝臟組織的功能負(fù)擔(dān)。但是雞蛋中蛋黃含有較高膽固醇的成分，人體在過(guò)量食用的情況下，容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)，肝臟等器官功能的負(fù)擔(dān)也會(huì)加重，并容易誘發(fā)心腦血管的疾病。因此對(duì)于有腸、胃、肝、膽，以及心腦血管系統(tǒng)疾病的患者，不可以過(guò)多食用。紅薯也是最常用的一種食材，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有大量的葡萄糖、果糖、多種維生素、多種礦物質(zhì)，以及多種的植物纖維素，對(duì)于保護(hù)人體健康非常有益。其中大量的植物纖維素，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，幫助消化。因此雞蛋和紅薯同服，兩者之間還有互補(bǔ)的作用，對(duì)于人體健康非常有益。