青光眼怎么注意能活得久
你是否遇到過這種情況，連續(xù)幾天一直看電腦，導(dǎo)致眼睛腫脹、頭暈惡心。筆者又一次就是這樣，眼鏡很不舒服，去醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)眼壓過高。醫(yī)生說可能是青光眼，當(dāng)時筆者確實受到了驚嚇，雖然之后確診沒事，眼睛不舒服的話會給我們的生活和工作帶來不小的影響。那青光眼患者在生活中又要注意什么才能活得久一點呢？
從生活上也要注意一些，要保持一個樂觀的心態(tài)，學(xué)會和青光眼相處，不要害怕。因為我剛剛講大部分的患者都能很好的控制，該用藥就用藥，該看病就看病，大部分人都不會失明。同時要要注意季節(jié)的變化，要注意保暖，因為寒冷的話有可能引起眼壓的身高，引起視神經(jīng)的缺血。
從飲食上來講， 也沒有什么特別的，但是有些病人往往合并心臟病、高血壓，所以飲食清淡一些，但是對一些青光眼眼壓偏低的，可以咸一些。同時，絕對要戒煙，這個對青光眼是很不好的，會引起眼壓升高，視神經(jīng)會缺血。不要酗酒，允許少量喝紅酒，每天大概喝一小杯紅酒。
從運動上來講，不要有劇烈的引起眼壓高的運動，比方說用舉重等，緩和的運動還是要提倡的，有改善血液的循環(huán)。以前國外有報告，比如吹單簧管，眼壓也會高，這些要避免。另外，男士領(lǐng)帶不要系的太緊，太緊對眼壓不好。
對于閉角型青光眼，大多數(shù)都是老年女性，哪怕是做了激光以后，要注意不要到黑暗的地方，總是在明亮的地方，因為黑暗的地方瞳孔容易大，瞳孔一大就容易造成閉角型青光眼的發(fā)作，也不能戴墨鏡，當(dāng)然開角型青光眼戴墨鏡沒有關(guān)系。
青光眼患者本身眼壓過高，經(jīng)常感受到眼睛不適，更需要在生活中謹(jǐn)慎的使用眼睛。通過以上筆者的介紹，如果電腦前的您是青光眼患者的話，希望您能從中受益。并接受筆者的建議，在生活中多加注意，保護(hù)好自己的眼睛。
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